Loading...
Đặt làm trang chủ | | RSS

Giảm ngay 11kg mà lại hết bệnh tiểu đường chỉ nhờ uống thứ nước thần thánh này trong vòng 1 tháng

Chỉ nhờ thứ nước uống này mà mình đã giảm ngay 11kg mà lại hết bệnh tiểu đường chỉ nhờ uống thứ nước thần thánh này trong vòng 1 tháng, da căng mịn trông thấy.
Thực tế tròn trĩnh một chút cũng không sao các mẹ ạ nhưng mũm mĩm khiến một số người không quen rất khó chịu. Đôi khi "béo béo" cũng khiến mình kém duyên trong các kiểu trang phục như là mùa hè muốn mặc croptop, bikini mà phải chịu thua với eo ngấn mỡ. Thậm chí nhiều lúc mặc đầm body cũng ngại lắm các mẹ ơi! Mình là trường hợp điển hình do tăng cân quá nhanh và nhiều khiến cơ thể mệt mỏi lắm. Lúc đi làm cũng ngồi văn phòng cả ngày, ít đi lại mỡ bụng "ngồn ngộn".



Một lần mình đọc được bài báo trên mạng về việc giảm cân với rau củ quả sạch, quyết tâm dồn hết sức làm theo. Mình đã phải kiên trì chống chọi với rất nhiều cám dỗ, ăn vặt nè, thức khuya nè và cả việc tuân theo chế độ này. Ban đầu hơi nản chí nhưng sau quyết tâm thấy mọi thứ rất nhẹ nhàng. Chỉ trong vòng 1 tháng sau khi uống vòng eo của mình giảm thấy rõ, tầm 4-5cm, còn tùy người mình không biết sao nhưng cân nặng thì từ 65 giảm còn 54 kg ạ.

Mình tìm hiểu còn biết là uống nước này giúp trị tiểu đường nữa cơ vì cải xoăn rất tốt đối với những người rối loạn isullin (Tuy nhiên để an toàn các mẹ cứ hỏi thêm bác sĩ nha, còn vụ đẹp da thì 100% á vì toàn trái cây với cả có táo và chuối. Các mẹ biết vụ ăn 1 trái táo 1 ngày là khỏi đi gặp bác sĩ mà, chuối thì giảm cân cực hiệu quả luôn mà không bị xệ vòng 1).

Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nhúm lá cải xoăn (kale)
- 5 quả kiwi
- 2 quả chuối
- 2 quả táo
- Nửa lít nước

Cách làm:
- Rửa sạch nguyên liệu.
- Cho tất cả vào máy xay và xay nhuyễn sau đó lấy nước uống.
- Uống mỗi ngày vào buổi sáng hoặc uống xuyên suốt cả ngày nhưng ưu tiên uống vào buổi sáng.
- Trong ngày, các bữa nên ăn salad cá ngừ rau xanh và giảm

Lưu ý: Không nên uống sinh tố lúc bụng đói. Nhiều người lầm tưởng chúng sẽ tốt cho cơ thể vì cung cấp đủ dưỡng chất tuy nhiên acid trong trái cây, rau củ quả không tốt cho dạ dày. Hơn nữa, lúc cơ thể trống rỗng thì mọi hiệu quả cũng không được phát huy hết.

Lưu ý ngoài những thức uống giảm cân giữ dáng trên các mẹ cũng nên tăng cường trái cây và rau xanh trong bữa ăn, hạn chế tinh bột đồng thời tránh stress. Chúc các mẹ giảm cân thành công!
XEM NHIỀU NHẤT
Loading...