Loading...
Đặt làm trang chủ | | RSS

Lần đầu mang bầu, đừng thấy ai khuyên gì cũng làm theo, tưởng tốt cho thai nhi nhưng thực ra là "ngớ ngẩn"

Khi mang thai, nhất là những mẹ mang thai lần đầu đều vô cùng lúng túng trước mọi vấn đề. Với tâm lý lo lắng cho con, nên mẹ nào cũng muốn cố gắng kiêng khem đủ điều, thấy ai nó điều gì tốt cho thai nhi là hăm hở làm ngay. Tuy nhiên, có nhiều quan niệm trong chế độ sinh hoạt của mẹ bầu đã trở thành "phương châm kinh điển", truyền từ người này sang người khác, ai cũng nghĩ là chính xác 100% nhưng thực ra lại sai bét nhè!


Bà bầu cần ăn cho 2 người?
Chắc chắn mẹ bầu nào cũng từng nghe lời khuyên này trong thai kỳ của mình. Sự thật là \"ăn cho hai người” là quan niệm sai lầm, gây nguy hại cho mẹ và bé. Lí do là vì khi các bà bầu ăn quá nhiều sẽ làm tăng cân nhanh chóng. Hệ quả của việc tăng cân quá nhiều trong thời kỳ bầu bí là, ảnh hưởng đến sinh đẻ, gây ra nhiều bệnh tật như béo phì, tiểu đường, bệnh tim, bệnh về đường tiêu hóa. Thậm chí, nếu không may bị béo phì khi mang thai thì bạn sẽ làm mất đi 9 năm tuổi thọ của chính mình.

Mẹ bầu không cần phải ăn cho 2 người mà hãy ăn uống hợp lí, tập trung vào những món ăn tốt cho thai nhi như sữa tươi, rau củ quả, các loại thịt, trứng, cá vừa đủ. Hãy khám thai theo đúng định kì và kiểm tra cân nặng của 2 mẹ con thường xuyên để có thể điều chỉnh chế độ ăn cho hợp lí nhất.

Mẹ bầu ăn đào sinh con dễ bị câm điếc?

Các bác sĩ khẳng định cho đến nay chưa có một bằng chứng khoa học nào khẳng định quan niệm trên là đúng. Hơn nữa, phụ nữ mang thai bị cấm ăn quả đào là sai lầm vì đã vô tình đã khiến chị em bỏ qua một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Quả đào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao với các vitamin và khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, thậm chí nó còn có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và tốt cho hệ tiêu hóa.

Vì vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể ăn đào với một lượng thích hợp, không nên lạm dụng vì bất cứ thứ gì lạm dụng quá đều có thể gây ra tác dụng ngược đó nhé!

Mẹ bầu ăn trứng ngỗng thì con sẽ thông minh?


Bằng chứng khoa học lại cho thấy, trứng ngỗng không thực sự có “công dụng” siêu đẳng như lời đồn. Nếu đem so sánh thành phần dinh dưỡng của trứng ngỗng và trứng gà thì trứng ngỗng còn thua xa trứng gà. Trứng ngỗng có 13,5% chất protein, 13,2% lipid, 0,33mg% vitamin A, 0,10mg% vitamin B1, 0,30mg% vitamin B2, 0,1mg% vitamin PP… So với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn (tỷ lệ protein trong trứng gà toàn phần là 14,8%) nhưng lại có lượng lipid cao hơn (tỷ lệ lipid trong trứng gà là 11,6%).

Chị em cần biết rằng trong trứng ngỗng có chứa lượng cholesterol cao. Cholesterol tham gia vào cấu tạo tạo tế bào thần kinh, nếu thiếu cholesterol, bé sẽ kém thông minh, nhưng nếu cơ thể dư thừa cholesterol thì cũng không làm trí não phát triển hơn mà chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Mẹ bầu không được đi máy bay

Máy quét, máy X- quang ở cổng an ninh,tia bức xạ khi bay ở độ cao… là những nguyên nhân khiến rất nhiều người sợ, không dám đi máy bay đang mang bầu. Họ cho rằng, yếu tố này sẽ làm tăng biến chứng cho thai nhi.

Tuy nhiên, sau khi nghiên cứu, các chuyên gia khẳng định những vấn đề này không ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu bạn đang mang thai và muốn đi đâu đó bằng máy bay, chỉ cần cân nhắc kỹ lưỡng về tình trạng sức khỏe là có thể đặt vé mà không cần lo lắng gì.

Bà bầu cần kiêng gần gũi chồng

Mẹ bầu không cần thiết phải kiêng chuyện chăn gối khi mang thai. Thậm chí, nếu biết tận dụng đúng cách, việc gần gũi vợ chồng còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cả 2 mẹ con, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

3 tháng giữa thai kỳ là khoảng thời gian lý tưởng để mẹ bầu làm chuyện ấy mà ít cần lo lắng nhất. 3 tháng đầu và 3 tháng cuối là những thời điểm nhạy cảm hơn nên tùy vào tình trạng sức khỏe của từng người mà bác sĩ sẽ cho mẹ lời khuyên đúng đắn nhất.

Đừng lo lắng là "cái ấy" có thể chạm vào và làm đau em bé nhé! Chuyện đó sẽ không xảy ra đâu, chỉ cần 2 vợ chồng hành xự nhẹ nhàng, khéo léo thì hoàn toàn tốt mà không hề có nguy cơ nào cả.
XEM NHIỀU NHẤT
Loading...