Loading...
Đặt làm trang chủ | | RSS

Mẹ bầu chỉ cần làm những việc đơn giản này, chắc chắn con sẽ thông minh từ trong trứng

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, gen, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống (bao gồm tình cảm, tinh thần của người mẹ trong thai kỳ) đều là những yếu tố quyết định đến xu hướng phát triển của não bộ thai nhi.
Vì vậy, nếu mẹ bầu biết cách làm những việc đơn giản thì sẽ giúp thai nhi có điều kiện tốt để phát triển trí não, sinh ra sẽ thông minh và lanh lợi hơn.



Chú ý đến dinh dưỡng


Thức ăn giàu axit béo omega-3 giúp tăng cường đáng kể chỉ số IQ cho thai nhi trong bụng mẹ. Những axit này giúp thúc đẩy khả năng của não bộ và hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển trí thông minh của bé.

Omega-3 sẽ có nhiều trong quả óc chó, quả bơ, đậu nàng, cá hồi, các loại rau lá xanh đậm như rau bina, chùm ngây, bông cải xanh....Ăn những thực phẩm này không chỉ giúp thai nhi thông minh hơn mà nó còn chứa những dưỡng chất quan trọng tốt cho cả mẹ và bé!

Bà bầu làm toán sẽ giúp con thông minh?

Nghe có vẻ hơi lạ nhưng đây là niềm tin của rất nhiều mẹ bầu Do Thái, dân tộc được “gắn mác” thông minh nhất thế giới. Ngay từ khi mang thai, phụ nữ Do Thái đã tự lập cho mình một kế hoạch chi tiết với nhiều hoạt động. Và giải toán là một trong những hoạt động các mẹ bầu thường làm trong suốt 9 tháng “mang nặng” của mình. Họ tin rằng, cách này sẽ giúp thai nhi phát triển não bộ một cách vượt trội.

Tuy nhiên, nếu muốn áp dụng cách này, mẹ bầu cần chú ý đến mức độ vừa phải, phù hợp nhé, tránh để tâm lý căng thẳng quá!

Âm nhạc

Cho thai nhi nghe nhạc là phương pháp thai giáo khá phổ biến từ lâu. Em bé nằm trong bụng mẹ có thể nghe được bất cứ âm thanh nào bên ngoài. Do vậy bà bầu nên tận dụng đặc điểm này để cho thai nhi có cơ hội được lắng nghe nhiều loại nhạc du dương, nhẹ nhàng. Đặc biệt các loại nhạc cổ điển giúp xoa dịu và trấn tĩnh tâm trí trẻ, đồng thời góp phần tăng cường trí tuệ cho con ngay từ trong bụng mẹ.                                                                                                                                                          

Giữ tinh thần thoải mái

Rất nhiều nghiên cứu đã cùng đi tới một kết luận rằng, stress ở phụ nữ mang thai sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đến thai nhi, cản trở sự phát triển trí thông minh ở trẻ.

Do đó, người mẹ cần giữ tinh thần thư thái, tránh xa các tác nhân gây ra stress. Không nên làm việc những việc có áp lực cao và thường xuyên dành thời gian nghỉ ngơi, trò chuyện cùng bạn bè, người thân là những điều mà các mẹ bầu nên làm để giữ tinh thần lạc quan, yêu đời.

Trò Sudoku hấp dẫn
Theo các chuyên gia, cảm giác nhàm chán không muốn hoạt động của mẹ bầu có thể gây những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Ngược lại, nếu bầu thường xuyên duy trì những hoạt động tư duy, em bé trong bụng cũng sẽ tiếp nhận những kích thích, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào thần kinh. Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa là trò chơi trí tuệ có khả năng kích thích hoạt động của não bộ thai nhi.

Đọc sách

Đọc sách trước khi đi ngủ không chỉ giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp thai nhi phát triển khả năng ngôn ngữ ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ.

Giống như hát cho bé nghe nhạc, đọc sách cho thai nhi nghe cũng có tác dụng kích thích khả năng thích giác của thai nhi. Đồng thời, tăng cường sự kết nối giữa mẹ và con.

Trò chuyện và vỗ về con

Những lời yêu thương và cử chỉ vỗ về của người mẹ dành cho thai nhi trong bụng có tác dụng rất lớn với bé. Dù bàn tay mẹ chưa thể trực tiếp chạm vào thân người con, song các động tác xoa dịu từ bên ngoài giúp em bé cảm thấy thoải mái và ấm áp từ bên trong. Đây cũng là một cách để kích thích sự phát triển não bộ của trẻ.

Vẽ tranh

Khi bà bầu vẽ tranh, não của em bé trong bụng cũng sẽ phản ứng tích cực với màu sắc. Không cần quá quan trọng chuyện đẹp xấu, bởi chính sự sáng tạo và những cảm xúc tích cực của mẹ trong lúc vẽ mới là “bí quyết” giúp bé cưng phát triển tốt hơn.

Tuy nhiên, để tránh ảnh hưởng xấu đến bé, mẹ nên lưu ý loại màu sử dụng khi vẽ, tránh sử dụng màu có hóa chất không tốt cho sức khỏe.
XEM NHIỀU NHẤT
Loading...